Roslina Verauli, psikolog yang datang ketika acara Castrol Magnatec Stop-Start Family Fest, di Jakarta, ia mengatakan kondisi macet memang sering tidak bisa dihindari. Namun, orang tua sebaiknya menjadi orang yang kreatif untuk mempunyai waktu yang berkualitas bersama keluarga pada kondisi seperti ini. Ada tiga hal yang bisa menjadi "obat" ketika menghadapi kondisi macet, yaitu kegiatan yang sederhana, fun, dan semua terlibat.
"Macet adalah stresor (penyebab stres). Kita harus menjadi orang tua yang kreatif. Kita harus membangun quality time bersama keluarga. Ada 3 hal yang sederhana. Memiliki kegiatan yang sederhana, yang penting menyenangkan, dan dilakukan bersama-sama. Sederhana, fun, dan semua terlibat," kata Rosalina. "Kalau hanya diam, anggota keluarga menjadi seperti orang asing di dalam mobil. Kegiatan sederhana itu seperti, bernyanyi bersama, cerita bersama," tambahnya.
Berada di dalam satu mobil memungkinkan untuk saling menyentuh. Dengan sentuhan itu, ikatan diantara anggota keluarga terbangun.
"Jarak ini adalah jarak yang cocok untuk membangun keakraban. Dengan Anda saling menyentuh, bukan raba-raba. Tapi, perlihatkan rasa sayang, pijat-pijat sayang. Ngobrol dengan anak-anak, saling kontak mata, itu intim," katanya. "Misalnya nyanyi di sini senang, di sana senang, atau nyanyi sambil bermain. If you happy and you khow it say horee, 'hore' If you happy and you khow it Touch mama, 'mama' (sambil menyentuh mama)," katanya.
Selain bermain, bercerita bisa dilakukan dengan menggunakan kata "kita". Maksudnya agar semua jadi terasa terlibat atau dilibatkan.
"Lewat cerita. Ceritanya tidak pakai kata 'aku', tetapi pakai kata 'kita'. (Misalnya) "Kita nanti (pergi ke mana. bikin apa, dan sebagainya)". FB Fanspage : http://facebook.com/Otoyub
Twitter :
0 Response to "3 Obat Anti Kesal ketika Macet dengan Keluarga"
Posting Komentar